アンがーマネジメント

腹が立ったのはなぜ？～怒りの感情に巻き込まれてしまう前に

最近、怒ったことはありますか？ それはどんなことでしたか？ 今までに一番腹が立ったことはなんですか？ あなたは、どんなことに腹が立ちますか・・・・？ 怒りの感情を持つ、ということは大切なことです。 身も心も疲れきって動け […]