アンガーマネジメント
泣き叫ぶ？～自分自身を認めて表現すること
2022-06-26
発達支援をしている子どもたちとの会話の中で、「うまくいかないなぁ、思い通りにならないなぁと感じたときにはどうすればいいと思う？」という話題になりました。 こういった場合に「これです！」という正解はないと思うのですが、 […]
「なぜ」の答えが見つからない・・・そんなときは手のひらから気持ちを解き放つ！
2022-01-22
執着を手放す がんばってるんだけど手に入らないなぁと思うとき、ありますよね。 そんなとき、「手放すといいよ」というような言葉を聞いたことはありませんか？ よく言われるのは「執着を手放す」とか「怒りの気持ちを手放す」などで […]