心と身体
心を強くするということ（１）
2021-12-21
心を強くするとはどういうことか考えて見ましょう。 例えばフルマラソンに参加しよう！と思う人がいたとして。 その人はまず何をするでしょう？ 参加したい大会がいつ開催されるのかをきっとチェックしますよね。 そしてその日のため […]
自分自身の変化を感じること
2021-12-12
テレビ体操を続けています。 毎朝、6時25分からの10分間です。 「この先どんなボールが飛んでくるのかわからない」といったスリリング（？）なスポーツが好きなので、「体操」ときくと何か堅苦しくて苦手な感じがしていて続けられ […]
