カウンセリング

カウンセリング
母と娘  同性であるがゆえの問題が 親離れ、子離れのころに 表面化するという話

(事例をもとにしていますが、本人が特定されないよう情報は加工しています。) ある学校で。 なかなか登校できない生徒がいました。 勉強はしたい。卒業もしたい。でも学校に登校することが難しい。 先生や授業が嫌なわけではない。 […]

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心と身体
初日の出

2022年が始まりました。 いかがお過ごしでしょうか。 初日の出を見に行ってきました。 和歌山県の”みなべ”という場所です。 あいにく快晴とは言えない空模様だったのですが、山の端から輝く光がチラリと現れ、その光が雲に照り […]

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カウンセリング
何から話せばいいのかわかりません・・・

カウンセリングを受けたことはありますか? カウンセリングを受けたことがないという方のほうが多いのではないでしょうか? なんとなく受けづらい・・・と思いませんか? 何から話せばいいのかわからないし・・・ 倒れてしまうほどし […]

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心と身体
自分自身の変化を感じること

テレビ体操を続けています。 毎朝、6時25分からの10分間です。 「この先どんなボールが飛んでくるのかわからない」といったスリリング(?)なスポーツが好きなので、「体操」ときくと何か堅苦しくて苦手な感じがしていて続けられ […]

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心と身体
深呼吸

誰かと話をしたり、雑踏の中にいるだけで、安心することもありますが、そんな中でも知らず知らずのうちにストレスというのは溜まってくるもの。 そんなときはちょっと遠いけれどお気に入りの場所に行って深呼吸します。 深呼吸してみま […]

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