自分自身を受け入れること

2022-12-12 2022-12-12

マイカウンセラー

自分らしくあることとはどういうことでしょう？

自分自身を受け入れるとは　どういうことなのでしょう？

ひとには言えない、言いたくない記憶・・・。

一人で心の中にしまっておいて、きっと死ぬまで誰にも言わずにいる・・・。

なぜ言えないのか。

なぜ言いたくないのか。

思い出したくないからなのか。

相手にどのような反応をされるのか・・・なーんだそんなこと！と言われてしまうかもしれない・・・軽蔑されるかもしれない・・・

そんな心配をするくらいなら言わないでおいたほうがマシ・・・

ところが　長い年月を経て　ふと　話せるタイミングに出会います。

そんなとき。

思い切って話してみる・・・言葉にしてみることで　思いがけない感情が　自分の中に生まれることに気がつきます。

思いがけない相手からの反応も　長い年月のおかげで　平静な気持ちで受け止めることができます。

長い年月　自分の感情を・・・記憶ではなく・・・封印してきたんだなぁ　と気がつきます。

その後、鏡で自分の顔を見たとき。

気がつくでしょう。